TR Herdenkt en Viert: Keti Koti

Vertel me meer

Ode aan de Koto – 23 juni 2024

Vertel me meer

Houd Suriname het groenste land op aarde!

Vertel me meer

Het verleden kan een krachtige leraar zijn. Soms vrezen we onze vroegere zelf, vooral als we gefaald hebben in het verleden. Het gevoel van mislukking kan ontmoedigend zijn en zelfs leiden tot terughoudendheid om nieuwe doelen te stellen. Echter, jouw verleden hoeft niet bepalend te zijn voor je toekomst. Het is belangrijk om te begrijpen …

59

Het gevoel van schuld na het bereiken van succes en het behalen van doelen is iets dat velen ervaren. Dit gevoel kan soms verwarring veroorzaken. Ik begrijp dit gevoel heel goed. Vaak voel ik aarzeling om mijn vrienden en familie te vertellen hoe goed het met me gaat en hoezeer ik geniet van mijn werk. …

61

Maatschappelijke betrokkenheid en veranderingen zijn belangrijker dan ooit en staan hoog op de agenda bij veel bedrijven. Steeds vaker hebben bedrijven de mogelijkheid om meer te betekenen dan alleen winst maken. Steeds meer organisaties richten zich op maatschappelijk verantwoord ondernemen als een manier om positieve invloed uit te oefenen op de samenleving en dit terug …

59

Je verspilt je kostbare tijd wanneer je negatief bent of denkt. In plaats van je energie te verspillen aan negatieve zaken en/of roddelen, zul je een veel beter leven leiden als je je tijd besteedt aan zaken die er echt toe doen. Dus, wanneer er een negatieve situatie zich voordoet, probeer er dan iets goeds …

52

Volgens onderzoek door Lifehacker zou de gemiddelde persoon ongeveer 9 tot 13 glazen water per dag moeten drinken. Dit is slechts een richtlijn, want als je sport of in warm weer bent, moet je meer drinken. Echter, lang niet veel mensen halen deze hoeveelheid water. Water drinken kan je helpen gewicht te verliezen, beter te …

56

Wat maakt je gelukkig, opgewonden, vreugdevol en gemotiveerd? Dat is wat je met je leven zou moeten doen (zolang het legaal is)! Ga voor die baan die je altijd al wilde, begin eindelijk een gezin en maak een plan om dat avontuur te beleven waar je al zo lang van droomt. Wat het ook is, …

48

Voordat je het idee van doelstellingen stellen afschrijft, houd alsjeblieft deze spreuk in gedachten: “Mensen die expliciet doelstellingen stellen, zijn 10 keer meer geneigd om hun doelen te bereiken dan mensen die dat niet expliciet doen.“ Daarom geloof ik dat het stellen van doelen en het maken van een plan om ze te bereiken zo …

50

35 uur per week Het beperken van de tijd die wordt besteed aan televisie kijken is iets waar ik vaak over praat, omdat de gemiddelde persoon te veel tijd besteedt aan televisie kijken – maar liefst 35 uur per week! 35 Uur! Kun je je voorstellen wat je zou kunnen bereiken met de helft van …

61

Meer bewegen is een uitstekende manier om je beste leven te leiden, omdat het zowel goed is voor je lichaam als je geest. Je zult je zelfverzekerder voelen, je geest helderder hebben, beter omgaan met stress, en meer. Beter dan niets Wanneer ik me een beetje gestrest of vermoeid voel, maak ik tijd vrij voor …

43

Als je wilt leren hoe je je beste leven kunt leiden, is het nemen van risico’s een cruciale stap op deze reis. Dit is iets waar ik veel beter in probeer te worden, omdat ik me realiseer dat angst me in het verleden heeft weerhouden om mijn beste leven te leiden. Het is nu de …

48

Falen is oké Het erkennen dat falen een mogelijkheid is, is een cruciale stap bij het nemen van risico’s of het proberen van nieuwe dingen. Er bestaat namelijk een kans dat je kunt falen. Het interessante aan falen is dat het helemaal oké is! Vaak leer je veel over jezelf wanneer je faalt – zelfs …

56

Het streven naar meer geld besparen kan een transformerende reis zijn die niet alleen je financiële positie versterkt, maar je ook dichter bij het bereiken van je dromen brengt. Het is een essentiële stap naar het creëren van een veilig en vervuld leven, omdat het de stress en lasten die gepaard gaan met financiële beperkingen …

53

Een bucketlist samenstellen is een inspirerende manier om je leven vorm te geven en jezelf te motiveren om je dromen en doelen na te streven. Als je nog geen bucketlist hebt, is het nu het perfecte moment om er een te maken! Wat is een bucketlist? Een bucketlist is een lijst waarop je al je …

49

De voorzitter van slavernij-instituut NiNsee, Linda Nooitmeer, is door radioprogramma De Taalstaat uitgeroepen tot Taalstaatmeester van 2023. Die onderscheiding is bedoeld voor iemand die dit jaar opviel vanwege diens taalgebruik. Lees meer op NOS en een uitgebreid verhaal op Nu.nl.

48

Dankbaar zijn Dankbaar zijn voor wat je al hebt, is een krachtig instrument dat vaak over het hoofd wordt gezien in onze dagelijkse drukte. In een wereld waarin we vaak gefocust zijn op wat ontbreekt of wat we nog willen bereiken, kan het beoefenen van dankbaarheid een transformerend effect hebben op ons welzijn en ons …

44

Investeren in jezelf en vriendelijk zijn tegen anderen zijn twee essentiële pijlers voor het leiden van een vervuld leven. Het uiten van vriendelijkheid heeft niet alleen positieve effecten op anderen, maar het draagt ook bij aan je eigen welzijn en levensvreugde. Het is een investering die op vele niveaus rendement oplevert en een waardevolle bijdrage …

54