Besteed geen tijd aan negativiteit, maar aan positief denken voor een beter leven
Je verspilt je kostbare tijd wanneer je negatief bent of denkt. In plaats van je energie te verspillen aan negatieve zaken en/of roddelen, zul je een veel beter leven leiden als je je tijd besteedt aan zaken die er echt toe doen. Dus, wanneer er een negatieve situatie zich voordoet, probeer er dan iets goeds …
Voldoende water drinken voor een gezonder leven
Volgens onderzoek door Lifehacker zou de gemiddelde persoon ongeveer 9 tot 13 glazen water per dag moeten drinken. Dit is slechts een richtlijn, want als je sport of in warm weer bent, moet je meer drinken. Echter, lang niet veel mensen halen deze hoeveelheid water. Water drinken kan je helpen gewicht te verliezen, beter te …
Leef jouw leven zoals jij dat jij wil
Wat maakt je gelukkig, opgewonden, vreugdevol en gemotiveerd? Dat is wat je met je leven zou moeten doen (zolang het legaal is)! Ga voor die baan die je altijd al wilde, begin eindelijk een gezin en maak een plan om dat avontuur te beleven waar je al zo lang van droomt. Wat het ook is, …
Hoe het zetten van doelen je leven kan veranderen
Voordat je het idee van doelstellingen stellen afschrijft, houd alsjeblieft deze spreuk in gedachten: “Mensen die expliciet doelstellingen stellen, zijn 10 keer meer geneigd om hun doelen te bereiken dan mensen die dat niet expliciet doen.“ Daarom geloof ik dat het stellen van doelen en het maken van een plan om ze te bereiken zo …
Beperk de tijd die je besteedt aan tv kijken voor een productiever en waardevoller leven
35 uur per week Het beperken van de tijd die wordt besteed aan televisie kijken is iets waar ik vaak over praat, omdat de gemiddelde persoon te veel tijd besteedt aan televisie kijken – maar liefst 35 uur per week! 35 Uur! Kun je je voorstellen wat je zou kunnen bereiken met de helft van …
Het belang van meer bewegen voor een gezonder en evenwichtiger leven
Meer bewegen is een uitstekende manier om je beste leven te leiden, omdat het zowel goed is voor je lichaam als je geest. Je zult je zelfverzekerder voelen, je geest helderder hebben, beter omgaan met stress, en meer. Beter dan niets Wanneer ik me een beetje gestrest of vermoeid voel, maak ik tijd vrij voor …
Leef je beste leven: Durf risico’s te nemen voor persoonlijke groei en voldoening
Als je wilt leren hoe je je beste leven kunt leiden, is het nemen van risico’s een cruciale stap op deze reis. Dit is iets waar ik veel beter in probeer te worden, omdat ik me realiseer dat angst me in het verleden heeft weerhouden om mijn beste leven te leiden. Het is nu de …
Ervaar falen als een stap naar persoonlijke groei en succes
Falen is oké Het erkennen dat falen een mogelijkheid is, is een cruciale stap bij het nemen van risico’s of het proberen van nieuwe dingen. Er bestaat namelijk een kans dat je kunt falen. Het interessante aan falen is dat het helemaal oké is! Vaak leer je veel over jezelf wanneer je faalt – zelfs …
Ontdek nieuwe manieren om meer geld te besparen en geniet van de financiële vrijheid
Het streven naar meer geld besparen kan een transformerende reis zijn die niet alleen je financiële positie versterkt, maar je ook dichter bij het bereiken van je dromen brengt. Het is een essentiële stap naar het creëren van een veilig en vervuld leven, omdat het de stress en lasten die gepaard gaan met financiële beperkingen …
Stel een inspirerende bucketlist samen voor een buitengewoon leven
Een bucketlist samenstellen is een inspirerende manier om je leven vorm te geven en jezelf te motiveren om je dromen en doelen na te streven. Als je nog geen bucketlist hebt, is het nu het perfecte moment om er een te maken! Wat is een bucketlist? Een bucketlist is een lijst waarop je al je …
NiNsee-voorzitter Linda Nooitmeer krijgt taalprijs voor slavernijtoespraak
De voorzitter van slavernij-instituut NiNsee, Linda Nooitmeer, is door radioprogramma De Taalstaat uitgeroepen tot Taalstaatmeester van 2023. Die onderscheiding is bedoeld voor iemand die dit jaar opviel vanwege diens taalgebruik. Lees meer op NOS en een uitgebreid verhaal op Nu.nl.
De kracht van dankbaarheid: Hoe dankbaar zijn voor wat je al hebt je leven verrijkt
Dankbaar zijn Dankbaar zijn voor wat je al hebt, is een krachtig instrument dat vaak over het hoofd wordt gezien in onze dagelijkse drukte. In een wereld waarin we vaak gefocust zijn op wat ontbreekt of wat we nog willen bereiken, kan het beoefenen van dankbaarheid een transformerend effect hebben op ons welzijn en ons …
De kracht van zelfinvestering en vriendelijkheid jegens anderen
Investeren in jezelf en vriendelijk zijn tegen anderen zijn twee essentiële pijlers voor het leiden van een vervuld leven. Het uiten van vriendelijkheid heeft niet alleen positieve effecten op anderen, maar het draagt ook bij aan je eigen welzijn en levensvreugde. Het is een investering die op vele niveaus rendement oplevert en een waardevolle bijdrage …
De weg naar ontwikkeling: Omarm onbehagen om angst te overwinnen
Het leven zit vol met comfortzones die ons een gevoel van veiligheid en vertrouwdheid bieden. We neigen ernaar om binnen deze zones te blijven, omdat ze ons een zekere mate van gemoedsrust geven. Maar wat als de sleutel tot een vervuld leven juist ligt buiten deze grenzen van comfort? De stelling “Doe dingen waar je …
Zelfvertrouwen vergroten: De weg naar persoonlijke groei en succes
Zelfvertrouwen is een van de meest waardevolle eigenschappen die een persoon kan bezitten. Het heeft de kracht om deuren te openen naar kansen, succes en vervulling in het leven. Van het verkrijgen van de gewenste baan tot het realiseren van persoonlijke dromen, zelfvertrouwen speelt een cruciale rol bij het nastreven van doelen. Maar het aanleren …
NIEUWS NL Desi Bouterse definitief veroordeeld tot 20 jaar cel: “Wat mij betreft jaren te laat”
In het hoger beroep heeft het Surinaamse Hof van Justitie voormalig president en legerleider Desi Bouterse veroordeeld tot een gevangenisstraf van 20 jaar vanwege zijn betrokkenheid bij de gebeurtenissen rond de Decembermoorden in 1982. Na een periode van 16 jaar heeft het Surinaamse Hof eindelijk een definitieve uitspraak gedaan over de rol van Bouterse en …
