Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor de gezondheid en ontwikkeling van je kind. Ga maar eens na hoe jij je voelt wanneer je een keer een nacht wat minder goed hebt geslapen? Je kunt je dus wel voorstellen dat dit voor een kind nog een stukje belangrijker is, maar wat als je kind moeite heeft met in slaap vallen of ‘s ochtends al vroeg wakker wordt? Gelukkig hebben we daar een oplossing voor en dat is een slaapwekker. Deze slaapwekker is er namelijk voor bedoeld om het slaappatroon dat je kind heeft te verbeteren. Je kunt je wel voorstellen dat het geen pretje is dat je kind iedere ochtend om 5.30 wakker is, terwijl jouw wekker een uur later pas gaat. Nu is dat een keer niet zo erg, maar structureel wordt het wel een probleem. Hoe zo’n slaapwekker nu precies werkt en welke voordelen het heeft, vertellen we je nu.
Waarom een slaapwekker?
Een slaapwekker is een speciaal ontworpen klok die je kind helpt om te begrijpen wanneer het tijd is om te slapen en wanneer het tijd is om wakker te worden. Het maakt gebruik van kleuren, geluiden en symbolen om je kind te begeleiden bij het volgen van een vast slaapritueel. Dit zorgt voor structuur en duidelijkheid voor je kind, wat kan bijdragen aan een betere nachtrust. Vooral wanneer ze wat ouder worden en je gaat een kinderbed kopen waar ze dus gemakkelijk zelf ook uit kunnen, dan is het wel prettig dat ze tot een bepaalde tijd op hun slaapkamer blijven en niet ook de rest van het huis wakker maken. Een slaapwekker is hiervoor dus bij uitstek geschikt, omdat ze er in eerste instantie nog geen klok voor hoeven te kunnen kijken. Hoe handig is dat?
Structuur en routine
Kinderen gedijen goed bij structuur en routine net als veel volwassenen eigenlijk ook. Door gebruik te maken van een slaapwekker, weet je kind dus iedere dag wanneer hij of zij naar bed moet en wanneer ze mogen opstaan. Gemiddeld heeft het lichaam een week nodig hieraan te wennen, zodat je uiteindelijk je biologische klok, zoals we dat ook wel noemen, weet te programmeren. Natuurlijk is dit in het begin even wennen voor je kind, maar je zult zien dat wanneer je hier als ouders de juiste tijd en aandacht aan geeft, jullie hier ook enorm veel plezier van zullen hebben.
Goed voor de zelfstandigheid
Het uiteindelijke doel is om ervoor te zorgen dat je kind zo zelfstandig mogelijk is. Door je kind te leren dat het pas uit bed mag komen als de wekker aangeeft dat het tijd is om wakker te worden, leert het geduldig te wachten en te leren dat niet alles direct gaat zoals ze dat graag zelf zouden willen. Dit zorgt ervoor dat ze ook om leren gaan met teleurstellingen, aangezien ze graag uit bed willen, maar het nog niet mag. Dus heb je het gevoel dat je kind toe is aan een volgende stap en ga je een halfhoogslaper kopen, omdat een ledikant te klein is, kijk dan ook direct naar een slaapwekker om ze te leren dat ze pas mogen opstaan wanneer de wekker dit vertelt of aangeeft.
